Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Dust Buster ON: mån apr 2, 2012 06:39
Jaha då var det vår. Underbara soliga dagar rullar förbi. Perfekt för att köra hoj. Hjärnan skriker till mig, ut och kör, du har ju väntat hela vintern! Rullar ut hojen som under de senaste mörka månaderna fått lite nya tillbehör och nu är den, i mina ögon, perfekta äventyrsriggen! Tar på mig hjälmen, goggles på, handskar på.

Vrider om tändningen, brum, LC8an tvekar inte en sekund, Akran sjunger och jag njuter.

Men jag njuter bara en bråkdel av vad jag skulle vilja göra, huvudet är fyllt med oro. Oro över hur min höft/lår/rygg skall fungera på hojen. De två sista månaderna har präglats av Ishias problem av den kraftigare sorten, ortoped läkare, naprapatbehandling, osv. det blir sakta sakta bättre men det är långt ifrån bra, kraftiga strålande smärtor i höft och lår, samt en fot som domnar då man varit i upprätt läge en stund.

Rullar ut från gården, kör ett par kilometer, funkar inte, det funkar fan inte! Varken stående körning eller sittande körning funkar. Det gör för ont. Besvikelsen är total! Jag åker hem parkerar hojen och konstaterar rationellt att nån hojkörning inte är något jag kommer att hålla på med närmsta tiden. Bara att gå vidare och ta alla hjälp som går att få för att bli bättre.

Så tyvärr, jag kommer inte att synas speciellt mycket ute på grusvägarna under våren. Hojen är parkerad tills vidare.

Ha en underbar vår på grusvägarna! Jag hoppas vara tillbaka så fort det bara går. Tills vidare skall jag fortsätta förpesta er tillvaro här på forumet så gott jag kan.

/Nicke

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Robban S ON: mån apr 2, 2012 07:23
Det var tråkigta att läsa Nicke. Hoppas du får ordning på trycket mot nerven. Hade själv stora problem med ryggen under 15 år men det har blivit mycket bättre på "gamla" dar. Ryggen är inte så rörlig längre och då minskar värken och för det mesta finns den inte där alls. När jag var 35 trodde jag att det blir nog fan rullstol till slut då ryggskotten avlöste varandra.
Men det finns hopp. Jag gick till en osteopat och slutade löpträna så mycket sen har det sakta men säkert bara blivit bättre. Lite sjukgymnastik för de små musklerna runt ryggraden är viktigt också. men det är dagligen i lång tid innan det ger effekt.
Lycka till med rehaben.

Mvh Robban S

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Hampe ON: mån apr 2, 2012 08:05
Osteopati is da shit!
Har också en problemrygg som vållat mig mycket problem. Kiropraktorer och naprapater har gått bet, men osteopatin är helt annorlunda.
Eller, egentligen inte. Det som möjligen skiljer är helhetssynen och ansträngningarna att locka fram kroppens egen självbalanserande kraft.

Ring idag och se till att du får tid hos Kenth under veckan http://osteopatkliniken.nu/
så kanske vi ses redan på fredag? Om jag hinner besiktiga, alltså...



H

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Foppie ON: mån apr 2, 2012 09:01
Ralf på samma ställe är också en höjdare också för snea ryggar.
/Foppie

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Fredrik ON: mån apr 2, 2012 09:22
Tråkigt att höra, hoppas det ordnar upp sig för dig!

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: KTM+grus ON: mån apr 2, 2012 09:38
Bistert Nicke, hoppas du snart blir bättre!

Hade själv ryggproblem tidigare orsakat av för mycket stillasittande jobb och obekväma flygstolar. Efter en knäoperation för några år sedan träffade jag en duktig sjukgymnast som påtalade hur viktig rehabträningen är och instruerade mig hur jag skulle gå vidare. Sedan dess tränar jag på gym 3-4 mornar i veckan och kombinerar kondition med styrka, då med fokus på rygg, mage och benböjarmuskler. Har gett ett fantastiskt resultat och numera är både rygg och knä problemfria. Plus att man orkar mer med hojen

Så kämpa på så ses vi snart på gruset igen!

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Hampe ON: mån apr 2, 2012 10:59
Men själva träningen tror jag Nicke har skött ganska bra...?

Kul att Foppie o jag frekventerar samma ställe!
Även jag har provat Ralf när Kenth inte hade tid för mig, men där klickade det inte på samma vis som med min vanlige kille. Ouch! Det lät, det...

Well well, inte rättvist kanske att jämför med någon som fått hålla på med mig i omgångar under åren.

Dustbuster! Give it a shot - jag vet att vi har talat om det tidigare, och Osteopatin är intressant på flera plan; lite småflummig sådär, men verkansfull. http://sv.wikipedia.org/wiki/Osteopat


Och jag vet vad det vill säga med ishiassmärta!
Vid ett besök hos osteopaten med ovanligt kraftigt ryggskott och rejäl låsning nere i bäckenet börjar den jäveln efter ett tag att tokknåda min ena skinka, med jävligt skum smärta som följd.

"Hey - vad gör du nu...?"
"Jag har satt igång att irritera din ischiasnerv, det kommer att kännas obehagligt i tre dagar, men genom att trigga den rejält nu så får kroppen annat att pyssla med och då släpper låsningen högre upp i ryggen. Försök koppla av nu..."

Det där säger han ofta - "Försök koppla av" för jag är så himla nyfiken och intresserad av kroppen att jag ligger och försöker analysera vad han gör med mig.

Kan säga att det inte var enkelt att koppla av när man kände ur den smärtan växte fram. Det kändes instinktivt "farligt" och jag inbillade mig att jag kände hur kroppen revolterade mot behandlingen.
Dagen därpå vart jag sängliggande. Inte för att det kändes bättre, men jag tyckte jävligt synd om mig själv som i tillägg till ryggont nu även var en ischiasinvalid.

Ännu en dag senare började helvetssmärtan klinga av lite, och på den tredje dagen återuppstod jag igen. Som en ny människa, utan ont varken här eller där.

Pröva på! Att gå med smärta är eländigt, och även om "alla" gått bet så kan en duktig osteopat göra skillnad. Jag tycker det vore värt att pröva.


H

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Lipstick ON: mån apr 2, 2012 16:43
sorry nicke, det var trista nyheter

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Dust Buster ON: mån apr 2, 2012 17:03
Tack för kommentarerna.

Men ingen jävel skall tycka synd om mig, det finns dom som har det fan så mycket värre! Det här är bara ett tillfälligt fel. Lite tråkigt bara att det skall vara kvar ännu nu, precis just nu då säsongen startar och är som bäst! Jag kommer snart igen.

Kommer att ge naprapatbehandlingen sin chans den planerade behandlingen ut. Och samtidigt köra på med rörelseövningar streching mm. Är det inte bra då naprapaten gjort sitt så skall osteopaten få en chans. Funkar inte det blir det tillbaka till Sportsmed ortoprden på Carlanderska där jag har möjlighet att via en sjukförsäkring få en magnetröntgen.

Som jag skrev tidigare så känns det som om det går lite framåt, om än lite, varje dag.

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Hampe ON: mån apr 2, 2012 17:12
For info:

Dust Buster skrev:Inlägg: 900

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Dust Buster ON: mån apr 2, 2012 17:40
Blir i form av MTB/cykeltur om en halvtimme vilket är en motionsform som konstigt nog funkar hyfsat just nu. På nåt vis så trycker det inte så mycket på nerven om jag cyklar.

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: mats#10 ON: mån apr 2, 2012 18:46
Välkommen i klubben
Trist att det inte funkar att åka hoj.
Du verkar ju i alla fall ha humöret uppe, precis som jag.

Dust Buster skrev:Men ingen jävel skall tycka synd om mig, det finns dom som har det fan så mycket värre! Det här är bara ett tillfälligt fel. Lite tråkigt bara att det skall vara kvar ännu nu, precis just nu då säsongen startar och är som bäst! Jag kommer snart igen.

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Svart ON: ons apr 4, 2012 09:27
Krya på dig!

Kiropraktor funkade för mig men vi har väl alla olika problem som ska lösas. Kiropraktorerna Frölunda är trevliga och duktiga.
Du får blicka framåt, det är jäkla skönt sen när det går över!

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Tajlito ON: tor apr 5, 2012 16:19
Jag hade tidigare problem med ischiasnerven. Orsakat av för mycket stillasittande i bilen. Tydligen kan ischias nerven passera genom eller bakom delar av gluteusmuskulaturen (skinkan). Rådet jag fick av naprapaten var stretching av den muskulaturen, något jag inte ägnat mig åt någonsin. Efter någon vecka eller två gav det resultat. Sedan dess stretchar jag alltid dessa muskler efter löppass. Effektivaste sättet att stretcha dessa muskler tycker jag är att korsa benen med utsidorna av fötterna mot varandra. Böj dig sedan ner och utåt. Du känner åt vilket håll du skall stretcha för att få effekt. Byt sida och upprepa. Kanske har även din naprapat givit dig liknande information. Jag fick stretch, massage och "upplåsning" under de 4 behandlingar som jag gick på.

Replies: 20
Views: 326
Last Post By: Dennis Johansson ON: tor maj 17, 2012 05:48
Topic By: Per W ON: sön apr 8, 2012 09:59
Krya på dig, Nicke!

Gott att konstatera att det inte är något fel på humöret och inställningen. Hoppas att behandlingarna ger resultat och att vi syns snart ute i gruset!

Frugan hade samma problem för ett år sedan. När det väl vände gick det hela tiden sakta men säkert åt rätt håll. Håller tummarna.

//Per